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一套完整的拳擊裝備,適合車房、地下室或空房使用。無需牆架、無需天花掛鈎、無需鑽孔——沙袋靠自己底座站立,需要收回空間時可移動。
進行沙袋訓練時,大多數成人使用 12 或 14 oz 已相當足夠。較輕的拳套適合速度訓練,較重的拳套可在較長回合中保護雙手。
沙袋送達時已附上真正可以訓練的拳套,而不是一個空架加一張購物清單。價格與三件分開購買相同。
點擊問題即可展開答案。
▸ 底座要注滿什麼?要多少?沙或水;沙較穩定。底座出貨時為空,大約可裝下標準一包遊戲沙的大部分。請在沙袋將擺放的位置注滿,因為注滿後會很重。
▸ 需要多少空間?約 6 × 6 呎,讓你可以圍著它移動。天花高度無關緊要。
▸ 會損壞地板嗎?在混凝土或橡膠地面上不會。在實木或複合地板上,請在底座下放置橡膠墊,以保護地板並防止沙袋滑動。
▸ 可以踢嗎?可以,它除了拳擊外,也為踢拳和 MMA 而設。踢擊時請對準有軟墊的柱身。
▸ 可以只退其中一件嗎?不可以。套裝商品需一併退回,因為套裝以組合價發售。
一套橡膠包覆的組合,視乎你如何組裝,可用作啞鈴、壺鈴或槓鈴。橡膠化表面可減低噪音並保護地板,在家訓練時這一點比大多數人預期更重要。
以槓鈴配置進行深蹲、硬拉、臥推和過頭推舉;以壺鈴配置進行擺盪和負重行走;以啞鈴進行划船、彎舉和輔助訓練。涵蓋力量訓練、功能性訓練和 HIIT 循環。
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